懷孕初期的營養？

最近真的很焦慮，

原本上星期很開心地照到了胚囊，乖乖的躺在子宮中，

沒想到兩天後就開始嚴重孕吐、反胃、漲氣，

這幾天真的是看到食物就怕，

幾乎什麼都吃不下，

今天上班到現在，

我只吃了一個包了火腿的三明治，

和兩片蘋果，

但是只要吃了東西，半小時內就吐光了，

昨天整天放假，

一整天只吃了一份早餐鐵板麵，加一些蘋果，

可是還是吐了很多次，

身體不舒服都覺得還好，為了寶寶可以忍受，

可是真的很怕營養會不夠，

怎麼辦呢？

有沒有媽咪也是這樣的，

原本打算三個月再開始吃新寶納多，

還是要提前現在開始吃？

可是又看到有媽咪說，太早吃不好，

還是需要開始喝媽媽奶粉，

這半個月來，我已經瘦兩公斤了><

（雖然之前很想減肥，可是現在一點都不想變瘦啊～～）

真的真的很擔心寶寶營養不夠，初期發展的不好，

怎麼辦呢？

真的是很焦慮啊～