請教懷孕中不吃藥的止咳的方法?

如題,現在懷二寶中,但二個禮拜前開始咳嗽+有痰,(不知是否被感冒的大寶傳染....)

咳了二個禮拜,每次咳嗽不僅自己難受,我想肚子的二寶也無法避免的一直被震動到...Orz...

問了婦產科醫生+中藥店,都叫我" 多喝水 "...>"<....

當然我也不敢吃藥,只是咳了好久,好累,又怕影響到二寶....不知媽咪們有什麼好辦法(不吃藥),能夠讓孕婦止咳化痰嗎~ 感謝!