泡麵真的不是好東西

看到媽咪討論拜拜的泡麵怎處理

想到自己吃泡麵吃到血壓高的情形

前陣子不是有人常常吃泡麵

吃到高血壓中風死亡的新聞嗎

本身有內分泌疾病須常規回診

回診都會量血壓

多年來對於自己的血壓狀況還蠻清楚的

2個多月前因為天氣太炎熱

在家裡中餐晚餐常煮泡麵+麵條+蛋+一堆蔬菜填飽肚子

煮一大鍋我和2個小孩或老公一起吃

知道泡麵調味包鈉含量高

所以一大鍋我只加一包調味油+一包調味粉

再加上蛋與一堆蔬菜菇類的

想說還可以吧

結果吃沒多久

內分泌回診量血壓時

發現我的血壓飆到150(另一個忘了)

我嚇壞了

身體卻沒有甚麼不適

我想到是不是新聞中說的

吃泡麵吃到高血壓了

我嚇到了

不敢再吃泡麵

最近回診又再量血壓

還好恢復正常值

我想泡麵真的很不好

我已經煮很淡了

也沒有把湯都喝下

卻還是造成血壓飆高

蠻恐怖的

再吃下去都不敢想了

既然都要煮麵條跟青菜了, 根本沒必要加一包泡麵進去 還不如加一些肉絲,海鮮去提味吧 ------ 那是因為泡麵的麵好Q 有著一般麵條沒有的Q度 調味油跟包又好香 所以忍不住就加了 想說份量少一點沒關係 結果對身體還是有影響 不過現在再香我也不會再買泡麵囉 那陣子常煮泡麵+麵條是因為足底筋膜炎 腳痛到沒辦法走與站 但自己跟小孩又要吃 只好煮快速料理的泡麵+麵條