飛跑深海魚油

TO 13anita 我搞錯了@@ EPA:DHA是3:2 好像是因為這樣最好吸收~ 不知道媽咪都吃哪一牌呢?

我就吃版媽介紹的飛跑深海魚油～ 因為很喜歡他們家的魚油， 怎麼說呢.... 因為顆粒大小剛剛好、吞嚥很方便， 雖然他們寫說每天要吃三顆， 但是我吃兩顆就超有感覺的了.. 排便變得超順！（羞～） 甚至還會拉油出來... 感覺自己都瘦了呢！：P 所以沒有特別困擾的時候、 我都只吃一顆而已..XD

13anita媽咪~~ 可是魚油不是吃心血管的嘛 媽咪說起來感覺好像是排便的 而且有點像拉肚子XDDDD 被搞混了啦>"< 飛跑的膠囊大概多大顆阿

to love chen~ 哈哈～她是吃心血管的沒錯，但是omega-3也可以使排便順暢喔！ 這也是我因為懷孕容易便秘、吃了魚油之後的意外收穫啦！！ 後來發現他們的官網上也有寫到哩..哈哈.. （一顆魚油的大小大概兩公分左右。）

根據這裡的討論 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2573160&bid=34&r=10 飛跑的EpA高於DHA耶

TO neihuu 其實魚油最好的比例就是EPA:DHA=3:2 這樣的吸收度最好 而且EPA跟DHA也會互相轉換 媽咪最大的癥結點是 深海魚油Omega-3主要是吃心血管疾病 可以預防心臟病 中風等問題 小朋友則不適合吃!! 小朋友適合的是純DHA魚油 這是可以讓頭腦發展 加強視力 所以買的時候要看清楚喔~ 大人跟小孩需求是不同的~

如果是純的DHA的話， 只有海藻DHA才有可能辦到， 魚油的話，再怎麼純化，都還是會有一點點EPA。 海藻DHA最有名的是美國的Martek， 可以上他的官網看看 http://www.lifesdha.com/find-lifes-dha/products.aspx 台灣有兩支產品名列前茅哦~~~~

但根據那篇討論文 小孩似乎該吃EPA較低的魚油

TO neihuu 小孩子的確是不需要EPA 因為沒有心血管的問題 主要是DHA吃補頭腦的就好~

魚油的來源真的蠻重要的 畢竟現在環境汙染這麼嚴重 樓上提到的健而婷感覺似乎不錯 我也要來試試看~