專註力——孩子專註力訓練

想要讓孩子養成良好的專註力，必須從小培養，一點一滴的小事中慢慢累積而成，家長的榜樣作用行為習慣和日常生活中表現車的意志品質也對培養孩子的專註力是很關鍵的，許多家長在孩子的早期教育中只是專註於讀書、繪畫、鋼琴等方面的學習，忽視的專註力等意志品質的培養，要讓孩子養成良好的專註力是非常關鍵的，孩子成才的過程也是一個習得的過程，家長如果總是因為小事而改變計劃，那麼孩子如何從中學會專註和堅持呢？

1. 學歷孩子善於“傾聽”的能力，“傾聽”是我們獲取信息，獲取知識的重要途徑，學會聽對孩子是非常重要的，因為現代的教學方式多半還是以講授的形式向孩子傳授知識位置，而且人們最基本的模仿式學習也是從聽開始的，家長可以通過聽來訓練專註力，比如父母讓開始聽故事，聽對話，聽音樂，如何鼓勵孩子複述出來，或是用自己的語言描述出來內容，從而培養孩子專心聽講的習慣。

2. 讓孩子學會集中自己的專註力，這對任何一種活動都非常重要，能擁有高度專註力的孩子，不但完成作業的速度快，而且完成的內容質量一個更高，效率好，而那些作業馬虎，字跡潦草，粗枝大葉的孩子往往就是專註力不夠購的孩子，沒能仔細得看準問題提出的問題的要求和提供的條件，也因為有更多得時間來休息和娛樂活動，在小學階段，低年級的孩子學習知識並不是最重要的，重要的是養成良好的學習習慣，而穩定持久的專註力是學習習慣中最重要的方面之一，老師常常反復要就低年級的孩子集中註意力，坐姿端正，目的就是訓練孩子的專註力，那些東倒西歪，東張西望的孩子往往不能夠認知學習。

3. 合理安排學習的先後順序 。研究表明，開始學習的頭幾分鐘，一般效率較低，隨後上升到15分鐘後達到頂點，根據這一規律，可建議孩子先做一些較為容易輕鬆的作業，在孩子的專註力提升到一個高度的時候再完成複雜有難度的作業如數學習題等，除此之外，可以讓孩子動手作業作用口頭作業和書面作業相互交替

總之在孩子成長階段對孩子進行專註力訓練，可以讓孩子受益一生，家長應該要抓住孩子學習的這個黃金階段。