我家mm目前1y10m,20天前開始戒奶嘴,
一次就把奶嘴剪破那種,現在已經不會討奶嘴,
可是一直很難再入睡,也很容易醒,
生活作息大亂,睡眠嚴重不足
之前作息:
晚上睡10:00-9:00 下午睡3:00-4:30 共12-13hr
現在作息
晚上睡 11:00-2:30 3:30-8:00 下午睡 2:00-3:00 共9hr
已經戒奶嘴3週了,睡眠一直不足晚上醒了無法自行入睡,
試過各式安撫巾/玩偶….都沒效
很擔心長期睡眠不足會影響生長,
家人說某某人…吃奶嘴到很大也都很ok,
或許等晚一點再戒,
在戒奶嘴前mm是很好帶很有安全感的孩子,
現在很沒安全感,睡眠不足心情都很差
當初擔心奶嘴影響齒列才想戒除,
沒想到會長期睡眠不足,
現在我覺得睡眠不足的問題可能比齒列不整更嚴重
有沒有媽媽有類似經驗
我是不是應該放棄?等晚一點再戒?
還是睡眠問題有什麼方法可以改善?