看到一位熱心媽媽分享自己從產前開始疼痛到改善的文章
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=3814272&bid=25&r=4
因為我自己也是產後腰部到右腳疼痛不堪
中醫,西醫,民俗療法都找過
於是查了很多有關"薦髂關節"的資料
發現醫學報告上有提到幾個重點(整理後摘錄)~
1.薦髂關節的問題經常會被忽略，甚至被誤診為腰椎的問題
2.薦髂關節的問題好發於孕婦,妊娠最後三個月尤為顯著，分
娩後3~5 個月可完全恢復
3.孕期婦女因黃體素的分泌使韌帶鬆弛及體重增加，重力前傾等亦容易而引起本病
....
我還查到一篇"懷孕期間的背痛問題"
因為文章很長,請有興趣的媽媽麻煩您自己連結
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=17937&category=%C2%E5%C3%C4%AFe%AFf&type=
如果說我自己產後五個月來腰部~右腳的疼痛
真的曾經有"痛不欲生"的心境
再加上寶寶剛出生,餵母奶.....
有一陣子覺得自己快得憂鬱症了
只好緊急請留職停薪復健
希望能早日恢復健康
和大家分享"薦髂關節"的問題
希望大家不要像我們有被"誤診"的狀況
白白疼痛了好一段時間.
我在上星期開始（26週）也有薦髂關節疼痛的問題，就像版媽說的那些症狀一樣，真的讓人痛不欲生
後來查網路發現，懷孕容易水腫，更容易導致關節之間的空隙加大，導致薦髂關節疼痛
所以我就開始採取低鈉飲食，才2天疼痛就減輕許多！！
與大家分享這個經驗！
試了3個星期，都是吃低鈉飲食，我的薦髂關節痛已經好了9成
走路和以前一樣了，上星期六還去草嶺古道爬山，只剩躺床翻身時會酸疼
有薦髂關節痛（我都說尾錐痛或屁股痛）的孕媽媽真的可以試試低鹽（鈉）飲食！
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