之前看了潔媽咪的台妹變身過程 瘋狂迷上吃的膠原蛋白 聽說吸收度 飲汁>粉末>錠劑 上個月開始,我以神農精神,每天喝飲汁,試了幾家廠牌 濃度從3000mg~10000mg 不知是不是心理作用,隔天起床,覺得臉又白又嫩 接下來的日子就打回原形,不管再喝什麼都沒差 飲汁實在是太貴了,想改買粉末來泡 網路上蠻多人推薦日本明x,來源是深海魚 有的人說開封時會有股魚腥味,聽起來有點噁-----out costco賣的weixxx也有人介紹,因為便宜很多 但來源是牛,我真的沒信心嚐試-------out 最近也有一款廣告大力放送的蜜露xx,來源是牛乳 可能是廣告打太凶,成本過高,價格居然與飲汁相當-----out 後來看到醫生的文章,這種水解膠原蛋白其實是胺基酸 成份跟吃果凍一樣,還不如吃雞蛋,肉類來攝取有用的蛋白質 看完實在很沒力 之前花了我一堆錢,原來跟吃吉利丁果凍一樣 不過醫生有提到,維他命c可以幫助膠原蛋白修護與合成 補充維他命c才是真正有用的方式