謝謝各位媽咪們的祝福,雖然因為事情一直是在進行式,沒有甚麼明確的”結果”,但還是上來報告一下進度和近況,因為,各位的關心,我都有收到,我也不知道這樣處理下去會有甚麼樣的結果,但做一下記錄我們夫妻溝通的過程,以及他接受心理治療的狀況,或許,也可以給一些需要的媽咪們參考... 我想,這是我現在唯一時刻提醒自己要保持理智和堅強,以及回報各位的關心的方式... 中間,我和他一直都有在通信,其中一封信我有一段是這麼寫的: ”你真的很笨,怎麼婚前婚後完全是兩個腦袋.... 既然有沒有你,對我在持家上沒有太大差別,我怎麼會是要使喚你幫忙做特定家事?這個家又能夠總是等到你那麼晚回來才做家事?我捨得你那麼晚回家還要做甚麼家事?重點是,如果真的就像這樣把家事常態性分配給你,你早晚也會負荷不住 可是,你可以做的是: 1.不要再增加我額外的負擔: 你自己的區域整理、垃圾、你個人自己的衛生習慣,可不可以不要再讓我操心?這些事情先處理好,你有餘力,再去想要幫忙甚麼,地板髒了就是要清要掃要拖,不用我說,不用我要求,你回家如果有碗還沒有洗,衣物還沒有收,地板桌面還有髒汙,那就一定是我太累了才沒有做,而不是不需要做,你不做,第二天我還是會做,你體貼我而且還有精神體力,那你就做 2.把我的身心都照顧好: 我把這個家照顧好,你就是把我照顧好就對了 很難嗎?就跟前面說的一樣,我並不是要你”做家事”、”顧小孩”這樣具體且固定的事,我要的是感覺到你把我放在第一位的心,那不是只用甜言蜜語就可以做到,而是有沒有把事情做到關鍵上,就會讓我知道你對我有沒有留心 你沒有發現嗎? 當你做過甚麼家事,真的分擔到我的負擔後,我總是會回饋你更多,因為我體力可以有機會恢復,精神可以有空間輕鬆,我復元了,第一時間就是會去想,怎麼讓家更幸福;所以你就會吃到更精心準備的一餐,接收到一個一起做些甚麼的邀請,更重要的,我想也是你最想要的,一張至少是微笑的,開心的臉 不要把時間精神浪費在一回家就像機器人固定要洗碗!洗衣服!諸如此類的,那些事,我本就已經在做,關於家,你是後勤支援,我才是前鋒;就像你的事業需要我,我也只應該是後勤支援,就像你的事業,真正上班還是你要去,但你需要文件支援,我可以幫忙一部分一樣;我的工作,你也是我的後勤支援,但不會是前鋒,不是嗎?我們都是應該去給彼此在對方最需要的時候做最需要的事情的,不是嗎?” 然後,他今天第二次去接受諮商,我沒有特地提醒他,事實上,今天我甚至忙得忘了這件事(雖然事後我是一定會想起然後詢問的) 他說,治療師跟他說,他在提及過去痛苦的記憶時,不像一般人,會有明顯宣洩情緒的反應,平舖直述地就像那些事情不是發生在他身上一樣 是自我保護,還是已經麻木? 治療師這次,留給他自己思考這個問題 對於諮商,原本我並沒有抱很大的期望,因為這些其實都是之前我嘗試過和他談,或者本來就和他談過的問題,以往他的反應通常是,就是這樣,不要再提了;但,看到他藉由第三人的眼光,開始去思考自己的生命歷程,面對自己的心結,我是很寬慰的;也或許,對他而言,那些難以對枕邊人的我開口的話,他終於能夠沒有負擔地說出口,以及讓沒有利害關係的他人提供他一些建言,他也能夠比較釋懷 坦白說,我不知道,我只是猜測;等他準備好,我們會一起接受諮商,或許那時我會更清楚他的感受和想法 這段時間,他的行為也悄悄地有些變化,至少他做的事,確實是我需要、這個家需要的事,而這一點,在我認定,是有沒有心的差別 我也悄悄地在做一些事,然後觀察他的反應,就像先前我說的,我們都還在想怎麼和對方相處,怎麼面對彼此 到目前為止,看到的,是以前沒有過的正向轉變,我也盡量不著痕跡地用正面的態度回應他的改變,希望這個過程對他,會是正加強的心理經驗 希望,真的能夠走向好的結果 謝謝各位的祝福,我,持續等待、觀察著....