懷孕30周嚴重便秘，可以使用甘油浣腸劑嗎?

因為宮縮頻率高，日前安胎中:卻又因為便秘的關係讓宮縮更嚴重，

吃了軟便劑、柚子、蜂蜜水都沒用，而我又不敢喝優酪乳.....

是不是該使出最後手段"浣腸劑"呢?至少可以先解除"想大但是大不出來"的痛苦.....但會不會有早產風險呢!?

請問有便秘經驗的孕媽咪們有用過浣腸劑嗎?

還是有其他解決便秘問題的好方法?