保持清爽,洗澡不要洗太熱,衣物要穿透氣一點的,皮膚乾燥就擦些乳液保濕
容易引發過敏食物也不要吃,居家環境也要注意整潔。
網路上很多相關資料,可以上網查,這個也是我在網路上看到的。
http://www.ntuh.gov.tw/Ped/health/DocLib1/%E7%95%B0%E4%BD%8D%E6%80%A7%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%82%8E%E7%9A%84%E5%B1%85%E5%AE%B6%E7%85%A7%E9%A1%A7.aspx
除了平常保持乾爽以外也可以針對過敏體質做調理
我是在中壢的中央西路上的中醫看診
我每周都會去針對這禮拜的狀況跟醫師說.我不只皮膚過敏我的鼻子更是嚴重
醫師有建議我做三九貼針對過敏兒專用的做規劃
而且醫師超專業很貼心...持續看診對我過敏症狀很有效唷.....
先把家裡所有的寢具包覆上防螨套,讓小孩避免接觸到過敏原是最直接有效的方法
以我的經驗,最容易誘發過敏的致敏原就是塵螨,我查過資料,塵螨最多的地方就是在床鋪。
我用過很多方法來消除床上的塵螨,有跟團買過貴森森瑞典吸塵器,真的可以吸出很多灰塵,但後來發現床墊裡頭、棉被的中心甚至連枕心內側,根本沒有辦法吸到,吸了半天,用手拍一拍,還是會飄出很多眼睛看得到的灰塵,那些灰塵只要碰到眼睛就癢得要命。所以我覺得用吸塵器來吸床墊的效果真的不大,但是吸地毯就會好一點,因為地毯不像床鋪、棉被跟枕頭一樣那麼深,所以可以比較輕鬆得把髒東西給吸出來。
爬了很多文章,發現很多人的經驗還是使用防螨套的效果最好,後來我把家裏頭的三個房間的寢具,包括枕頭、棉被跟床墊都包覆上防螨套(只剩下夏天的涼被沒有包),我覺得效果真的最明顯,而且一勞永逸,不用像使用吸塵器或是除螨機一樣,每兩周就要吸一次,然後吸了半天效果又不好。