外食的家庭怎麼準備一歲以後小孩的食物?

吃副食品的時候

就是簡單的燙過煮過

但現在一歲以後是不是要更豐富一點

但是我們一直都是外食

不知道有無跟我一樣的媽咪家庭

如果要幫小孩煮也可以

怎樣準備可以營養又健康

還有一歲以後牛奶就不是主要的食物嗎？

還是要四個小時給小孩喝一次嗎？？？

謝謝大家

謝謝上面兩位媽咪給我意見

很實用

不過我好慚愧

我的小孩1Ｙ現在都還是把牛奶當正餐＠＠

你們已經是當點心了

明天要加緊腳步了我＠＠

不。不

一開始我看我小嬸女兒（大我女兒2-3個月）

也都是吃東西會把嘴裡東西拿出來慢慢吃

我本來也以為怎麼這樣

不過我小孩到了一歲這個年紀

也開始這樣耶＠.＠

所以我覺得這應該是小孩必經過程

那天我去IKEA買了一組兩件的衣服（很像雨衣材質）給她穿

這樣她的身體就不會因為吃飯髒兮兮

為了要給她練習又要一直換衣服而困惱了