【分享】蕃茄豆腐煲＆香芹肉燥炒豆腐

蕃茄含有豐富的茄紅素，必須加溫，加溫到一定程度，營養才會出來，所以用蕃茄來作菜最棒了！茄紅素能夠保護細胞不受傷害，也能修補已受損的細胞；保護心血管系統，降低心臟病、高血壓的發病率，對防癌、抗癌有一定效果喔！

第一道料理：蕃茄豆腐煲

所需材料：蕃茄、中華雞蛋豆腐、可果美番茄醬。

第二道料理：香芹肉燥炒豆腐

所需材料：蕃茄、中華雞蛋豆腐、芹菜、絞肉。

詳細料理圖文請參考囉!!

http://emily486011702.pixnet.net/blog/post/29819976

cheng0117~~

謝謝讚美啦~~營養又美味喔!!

嘉&和的媽咪~~nini小娃兒媽咪~~

大家一起來作美味的料理給小朋友吃吧!

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