我得了媽媽手了嗎???

我是新手馬麻...小寶寶在4/4出生了~我是親餵全母乳的馬麻...三不五時都要配合寶寶的需求餵奶,這幾天發現我的2隻手腕的地方開始有酸疼的感覺,朋友說好像是媽媽手(因為太常抱小孩的緣故...),有哪位馬麻可以分享有什麼方法可以減輕疼痛嗎或者是...怎樣才不會得媽媽手呀...困擾中@@

媽咪辛苦了,寶貝還沒滿月,不應該抱太多.

因為這階段的BB是睡大於吃,

媽咪可以試試躺餵,你跟寶寶都可以很輕鬆

BB三不五時得要吃奶,那你就躺在床上三不

五時得餵奶,BB應該吃完就睡,那媽咪也可以

跟著休息.像媽咪這樣才剛剛有感覺,多休息

就可以恢復.提供媽咪參考.

媽咪...

月子期間確實是不宜抱太多小孩的

因為筋骨都還在回復~收縮

如果黃金期頭兩個禮拜沒有顧好

會有點小後遺症喔

我自己就是嚐到了苦果!

一定要讓手多休息

還有用適當的姿勢抱小孩

只要感覺疲累就趕快休息

有一個方法可以稍稍緩解

我當時也試過

我當時請我媽媽以大量老薑燒水

用自己可接受的熱水溫度把雙手放在水裡泡(因我雙手是患處)

連續幾天....是稍微有救回來

不過....重點還是月子啊~月子~

剛忘了補充一點....

可以利用ㄇ字枕

讓妳坐餵時可以省力一點

而且坐著時背部要有依托

可用小抱枕靠著...

躺餵也一樣喔~

手部不要去壓迫到

把月子這段時間養好..顧好...

這樣媽媽跟小孩才是雙贏啊!

祝妳順利喔!

謝謝兩位媽咪的建議及分享...我下午有試著躺餵...真的舒服多了...