我覺得不只是瘦還要健康,
除了少吃還要配合運動,
如果減肥這件事對你來說,
已經是一件很痛苦的事情了,
不是間接的也會去影響到你的心情及坐息.
不管50.60,健康最重要,
有的人就是瘦...但不健康又難看的很,
有的人就是適中...又好看又健康,
我想依你的高標準,適中可能就是胖了.
我以前有個同事,在我們眼中就是適中,
而且那時的他其實還長得比較好看,
結果他一直在意數字上的變化,
一直說自己以前才43公斤,
但現在已經48公斤了(可是48真的比較漂亮),
她除了少吃外.......還會去摧吐,
被我發現後我大罵她...
但她已經是病態型的減肥了,
最後她如願的瘦到了40公斤,
但真的....真的....好醜喔,
整張臉凹進去的真的很難看,
但她就是覺得自己很美......
而且因為不當減肥把自己的身體都搞差了.
我是不知道減肥到底是為了什麼,
但如果要變得又醜又不健康,
那我寧願現在這樣就好...
我170公分,65公斤....
我167公分,懷第一胎前一直處在55-57kg
生完大寶後曾經有一陣子瘦到48kg
後來就就一直停在50-51kg
自己覺得還OK,想維持在50kg
現在五月份要生二寶了
希望產後還能再瘦到50kg
^^