薑母紅茶減肥法 改善體質又瘦身

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揪朋友減重，一起為自己未來的幸福而努力。

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我冬天用這個方法廋了五公斤

但五月後就沒喝了太燙了..喝不下

現在的這個天氣喝的下去才怪

能不喝冰的算很強了

TO: 最愛璇璇寶貝媽咪

你是如何喝的呀??

我冬天也有喝..食量也有減少.

不過也沒瘦...

= =

倒是覺得好辣...

我是買薑跟紅茶大包的咖啡紅茶或是紅茶小包的二十包跟紅糖

２０００－３０００水煮開泡紅茶約二十分左右加紅紅糖再煮開

薑丟下去煮大約十分泡一整晚

早上跟晚餐前空腹喝搭配飲食控制多吃蔬菜水果澱粉要節制

不吃炸的

紅茶包要放這麼多唷~

我可能是紅茶包放太小唷!

不過現在這天氣喝太熱了.我受不了..

只好先控制飲食嚕~

謝謝版媽的回答唷

可以不加糖嗎

想配合榮總三日餐可以吧

我記得冬天我再減肥時我表賊也再減

怹是吃榮總的減肥餐有廋...所以應該不用喝薑母紅茶吧

加紅糖是促進代謝..

那時我表賊有找我吃但是裡面有冰...冬天好冷我不想吃冰加上我有肌瘤

我覺得不適合我

重點是現在是夏天...很熱真的喝的下去嗎