我是上班族 所以三餐在外
營養稍嫌攝取不足
前天去產檢
醫生告訴我 可以開始吃補充食品+鈣片
然後我就到佑全去買韻x寶錠狀食品..
我的天哪!
怎麼會這麼臭啊?難以下嚥耶~~~~~~~~
我本身是個不太會吞藥的人
偏偏補充品都很大粒..又臭...
我吞完都要馬上塞一顆糖........
想到要吞到寶寶生出來 就有點想哭......
我知道營養還是從天然的食物水果中攝取較好
但是又很擔心不足夠 我是不敢喝牛奶的人
(我的怪癖是白色的液體都不敢喝)
唉....
想請問媽媽們有營養補充品是用咬的?或是比較小粒的嗎?
謝謝!!
(原作者於 2010-12-29 10:26:46 重新編輯過)
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