我覺得少吃很重要耶,因為吃了東西進去就要消耗才不會胖
但OL往往沒時間運動,整天坐著,又一直吃..當然會胖囉
但我所謂的少吃不是節食唷
而是只吃三餐,不吃零食、飲料,且三餐要定時定量
這樣才不容易發胖。
穿塑身衣能幫助塑形,不然身上的脂肪軟軟的
一直坐著,小腹擠出來了,屁股也壓扁了..穿塑身衣可以維持住
而且能幫助警惕自己,預防發福
也不能吃多...稍微多一點會覺得好緊阿
蘿琳亞的平口款是上身連到屁股的款式,而且他們家的塑身衣有做提臀線
所以穿起來可以維持翹臀,但因為一直坐著大腿也會粗
可以的話最推薦穿連到大腿的馬褲款喔