我家的小孩剛上幼稚園時也是差不多這樣
當然 現在大班了有好一點
其實你已經很棒了
我跟你一樣是上班族
晚上都自己煮
我家孩子作息跟你家差不多
可能比你更早睡一點吧(九點上床)
你的煩惱我很能了解
我覺得可能還要讓孩子多運動曬曬太陽流流汗吧
我是覺得一般感冒是沒啥要緊的
因為生點小病也可以讓體內增加一些抗體
我會依我女兒症狀斟酌是否該看醫生
發燒38.5度以下不給退燒藥
(當然是前提要精神狀況不錯)
若只有留鼻涕也不看醫生,就勤一點吸鼻涕多喝溫開水
因為身體機制偶而也要啟動
不要讓孩子習慣性用藥物去退燒
久了孩子身體會沒抗體喔~
孩子只要飲食正常睡眠足夠
感冒其實不需要太在意^^
這是我個人淺見^^"
(原作者於 2010-11-10 15:00:05 重新編輯過)
我兒子從六月份去讀小班一個月後升中班
只有二次小感冒(都看一次醫生 藥沒吃完就好了)
我想最主要是我有讓他吃乳酸菌
我家二個小朋友都是出生回家就食用乳酸菌至今
所以小朋友的腸胃 胃口及抵抗力都很好
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寶寶建立腸道菌叢很重要的時期
淡水馬偕紀念醫院小兒科主治醫師 林達雄
益生菌也就是腸道"好菌",常聽到的比菲德氏菌及乳酸菌都屬於益生菌的一種,其有助於乳糖消化,促進合成維生素,吸收營養,避免腸道病原菌增生,減少腹瀉及便秘 .
事實上,在寶寶出生後的前幾天,是建立腸道菌叢很重要的時期,不少寶寶從新生兒時期就開始食用益生菌,益生菌對嬰幼兒健康,整體而言是正面的,即使從小吃到長大成人都沒關係.
只是吃吃停停,會不會沒有效?林達雄表示,能夠穩定地吃當然比較好,但也不必擔心吃了又停,停了又吃會沒效,因為益生菌一段時間就會排出體外,而且它不是藥物,不會有抗藥性的問題.
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乳酸菌和人體的關係
當人體腸道內「有益菌」多於「有害菌」時，腸道細菌的正常生態得以平衡，自然可維持正常的吸收消化和免疫功能。
反之，當腸內有害菌（例如：大腸桿菌等）數量多於有益菌時，會減弱人體免疫力和宿便無法排除、體內毒素堆積甚至蔓延至全身各處，致使腸道老化疾病產生，以及免疫力降低、皮膚蒼白老化等問題。
每天補充適量乳酸菌，方可維持腸道健康、美容養顏，調節免疫力，以發揮人體自我保護功能。
晚上10:30睡著===>太晚睡了
因為他很早要起床,
應該要更早睡
寧可他睡著, 媽咪在出來做其它事,
也不要拖著孩子一起, 習慣大人的生活作息
運動, 睡眠充足, 多吃蔬果, 都可以增加免疫力,
當然, 生病都會啦, 畢竟是在一個團體裡
如果教室是大樓裡每天開空調的會比較容易傳染感冒
之前我小孩讀的私立是開放是教室(跟小學的教室一樣),遊戲場在戶外,只要天氣不錯都會到戶外玩,現在他讀公幼,生病的次數比他堂哥少
P.S堂哥讀的學校每天開空調,沒有機會到戶外曬太陽
我也覺得不要給小孩一感冒就去看醫生～～
但是無奈我家小孩有熱痙攣的前例～～
每次一燒我就很緊張～～
我家小孩才上幼稚園一週就感冒了～～
但不是在學校被傳染～～是被她爸傳染的～～
想要賴給學校都很難～～
因為是週六出現打噴嚏症狀～
週日開始流鼻水～～
週一發燒～～
看了三次醫生才根治～～有夠難好的！！
她爸還一直撐不去看醫生～～害我女兒中標～～
女兒從幼幼班就去念了
現在中班~
感冒次數,從一周一次至今約二個月一次或再長一點
只要她感冒~ 我的神經就繃的很緊~><
幾個方法,供您參考:
1. 早睡,然後早上起床時,喝杯溫開水(或出門前)
2.平時也要多補充水份~少喝冰的或不喝
平時也可以煮"健康茶"<--在BBH找一下就知道了
4.假日時,去爬山或運動,流流汗,對身体很不錯的!(記的要帶手帕或衣服
如果運動後衣服溼了可以馬上換下來)
5. 平時可以煮些雞湯,我常用的是蒜頭枸杞雞湯或香茹雞湯~
如果有感冒前兆,會馬上喝個蜂蜜檸檬~
6. 每天讓女兒吃個維它命C片
7. 像冬天出門 , 脖子圍個圍巾;晚上睡覺,也穿個襪子睡吧!
以上~參考看 ^^
來喊右~
我兒子幼幼班就去讀了~
本來姊姊的經驗讓我ㄔㄨㄚˋ 咧但~
結果很意外，的他很少很少生病~
但是他長的沒姊姊好(同時期比起來，比較瘦比較矮)，他很喜歡吃兒童維他命、魚油..等等的營養食品(不曉得有沒有關係)，那些東西姊姊不喜歡吃，加上姊姊很會流汗有過敏體質~
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