懷孕初期要注意什麼~~

現在懷孕4周了~~

有甚麼要注意的嗎~

飲食方面有什麼要忌口的嗎~~

懷孕初期會便秘是正常的嗎??

要怎麼改善呢!!!!!

媽咪先恭喜妳囉!

懷孕前3個月先去買葉酸來吃或是請醫師開給妳

3個月後改吃新寶納多之類的孕婦健康食品

其他的如果沒特殊狀況的話正常作息即可囉!

不要熬夜也不要太操勞

這時期的寶寶有自己帶便當

不太會吸收到媽媽的養分

所以吃的方面不用刻意去補什麼

以過來人的經驗告訴你,趁現在還吃得下

想吃什麼就去吃(但也不要失控的大吃大喝啦)

不過菸酒咖啡因的東西要忌口喔!

因為怕妳邁入第7~8週時會開始害喜

我第7週開始...什麼都吃不下 整天都在暈車的感覺很噁

一直到17週才漸漸好轉, 我現在已經32週了

便秘的話我第5個月有輕微症狀,ㄜ的有點辛苦還有血便

有經驗的朋友要我多灌水.吃水果, 之後就好轉囉!

到現在嗯嗯都很順呢~有時候一天還2次

懷孕很辛苦,加油囉!