月子沒做好 生完兩個月了 還能怎樣補身體

如題

現在都會頭暈腳麻腰骨酸怕冷

請問還能如何補身體

喝杜仲水

去看中醫調身體

月子時調身體最好否則好朋友來時也可以

吃四物 平常戒掉冰冷食物飲料

利用生理期喔！生理期完多吃些溫補的東西，反正一樣當做月子吃就對了。所以生理期叫小月子呀。

我前兩胎月子也是沒做好，秋天一到就手腳冰冷，這次做完月子很OK喔！連寒流來也只有多褡一件外套就OK了，老公還說我跟暖爐一樣。^_^

我是吃廣和月子餐的，如果你不知道怎麼補，建議你廣和也有生理餐(仕女餐)喔！

可以打個電話去問一下

http://www.wretch.cc/blog/yifen28/11855046

廣和孫惠春小姐的電話：0934004008