為什麼我的食量很小,卻還是瘦不了?

看過別人吃的減肥餐

我吃的幾乎都比那些減肥餐少ㄝ

還沒生小孩前我都是穿S號的尺寸

我我..從來就沒想過會穿到L的尺寸

夏天來了

我好想在穿回我以前專櫃的漂亮衣服,s號的短牛仔裙喔....

可以問問大家除了飲食(我真的吃不多),還有運動,還有什麼方法呢???