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育兒.持家.愛自己
可以參考這位水水的瘦身法喔!!
http://hahdfw452.pixnet.net/blog/post/160442455
瘦身的效果還蠻好的~
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我每天都會去WorldGym運動耶~持續每天去運動個一個小時,然後少吃一點,其實大概兩個月就會慢慢瘦下來了
我也是去布丁姐姐代言的那家中醫,吃中藥搭配埋線~
體重下降外,連難瘦的下半身也慢慢感受到效果了,還在努力當中!
想瘦最好的方法就是~~~餓肚子!!!!
每餐吃飽6分飽就好,如果有空加強運動or是學我做家事想辦法讓自已流汗。
加油!!!!
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