徵求全母乳媽咪的有效瘦身食譜

哺餵全母乳至今已經4個多月了

很多人說全母乳的媽咪較容易恢復產前的身材

我不但沒恢復以往的身材反而更加肥胖

以前160/50.目前我160/65

我承認產後吃得有比較多.但親餵全母乳的我.一但想節食或著吃少一點

就會餓到發抖甚至沒奶.真的!我不是找藉口

但我真的好想瘦

有沒有媽咪願意分享母乳媽媽的瘦身食譜.既可以讓人瘦身.又可兼顧母奶的營養和量產..

[修改留言內容]

台北娜媽

坐月子期間真的是吃得比較好(也比較油膩)

因為老人家一直說月子要做好

月子是做好啦.但現在肥到不像樣

所以請各位瘦身成功的母乳媽咪們...幫幫我