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育兒.持家.愛自己
其實我的孕吐沒有持續很久 不過是到快中期才比較嚴重
吃東西只能盡量找還可以入口的東西 囧
然後請老公幫我買一些營養補給品啦~前面也有媽媽吃
雖然媽媽餓到 但至少讓寶寶不要沒有營養可以吸收
我有吃維他命.植物性DHA(S26的,因為魚油完全無法下嚥@@).鈣片
初期沒有很嚴重 所以葉酸也是有正常吃
我孕吐那時候很愛吃水果啦 所以體重也沒什麼下降... 糖分攝取太多了^^"
我只能說多試試看了...一開始我也是靠補給品維持寶寶的營養需求
我自己都快變成厭食症了@@
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