中斷小腿抽筋的絕招(好文分享)

真的成功了！！昨天晚上我趕快把腳彎起了，就沒有抽筋了！！真的好神奇呦~

http://www.wretch.cc/blog/DrCKYang/11485452

真的很有效，我現在懷孕34周，半夜已經不知道抽多少次筋了，抽起來真的是痛不欲生。前兩天我的醫生教我這樣做，他說他也還在實驗階段，不過聽說真的很有效，跟大家分享吧。

謝謝分享 我也是~~~~

感謝分享!!

我上次抽筋那次 是覺得小腿肚的筋有再抽動的感覺 有不好的預感

果然馬上就抽筋了 有夠痛!!

一定要記起來，下次快抽筋的時候試試看。

如果已經抽筋了

就馬上起床站在地上

可以舒緩很多

小腿抽筋時，將腳尖往上翹，就能止住抽筋了。

太有效了

推+1

有效耶~

我沒效耶!!

前天感覺要抽筋的同時我就把腳彎起來

結果更痛了

而且痛更久!!

我是沒有屈起來

我都是把腳動一動換一個姿勢就好了

我也不是完全有效，通常改姿勢好點，

要再換一個姿勢又馬上抽了，

有時有效有時沒效（最近常常抽筋的孕婦...）