我自己的經驗 懷第一胎時是有吃魚油，是吃DHC的。 沒查比例就吃了，沒事~ 不過吃太多營養碇劑所以小孩有血管瘤(醫生說可能有關係) 懷第二胎時就有些怕吃營養品 就多從食物攝取，懷孕後期每天都吃一~二條(份)魚(秋刀魚、鮭魚、虱目魚......，最常吃的是秋刀魚啦!) 也沒事，而且老二比老大頭腦靈活很多 目前懷第三胎，有朋友在做生技。 拿一支葉黃素魚油產品(包含95%DHA、5%EPA、葉黃素、葉酸、B群) 我每天吃一顆 保健食品最好是找有研發單位的，而且要有產品檢驗報告。比較安心哦!!
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
