表飛鳴與益生菌

有經驗的媽媽們，請問表飛鳴與益生菌的作用各為何呢？

我雙胞胎兒子們現在三個月，吃奶很不順，好像是厭奶，又或是不喜歡配方奶，因為我親餵他們都要@@

我是新手媽媽，希望他們能回復正常奶量，請問表飛鳴細粉或益生菌哪個有效呢？