你們會嗎?經前症候群~暴躁

會!!

而且很嚴重

還會嗜睡+愛吃@@

比平時愛打掃聽起來還不錯

我也會,吃月見草油可以改善,我一段時間沒吃了所以症狀又開始了!!該補貨了!!

我也是呢.....明明知道不可發脾氣...

但控制不了...

我生第一胎不會...

但生第二胎更糟糕呢.....

真燒透腦

我也會.....而且一直都會>_<

但這半年來，在mc要來前一個星期都會不斷為自已洗腦，要自已控制脾氣否則小孩+老爺會粉可憐，只不過效果不太顯著啦^^

彼此加油囉^^

我還有一個好方法~

多按摩身上有關婦科的穴道

之前我的經前症候群也是很嚴重,

脾氣壞,頭痛,肚子痛,腰酸,胸部漲痛....

多按摩後的那個月,症狀改善很多喔~

我也會，但我會比較傾向不講話...因為一講話容易便很衝...乾脆什麼都不要說。

只能自己控制情緒吧~

除了暴躁，還動不動就哭

我是聽說吃月見草油不錯，我自己有吃一些四物。生化湯什麼的。。

也有好一點

對了，還有瑜珈一個動作也可以改善

坐著，二腳掌合起來，再把腳儘量往身體靠，再把上身往前傾

把胸部往腳壓，直到感覺大腿內側腿筋有拉的緊緊的，

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比平時愛打掃聽起來還不錯 ＋１

(原作者於 2010-01-06 21:51:41 重新編輯過)

會耶！

但會強迫自己深呼吸、儘量不要亂發脾氣。

因為每個月都有這種困擾，所以好希望停經算了。^^"

可是想到等到更年期停經時，好像也有另外一波類似青春期那種莫名難搞的情緒。。。^%$#

我不會耶..

因為~每天被2個孩子煩的...每天都暴躁...

所以~~~沒有經前症候群.....