家酪優的蔓越莓乳酸菌有人長期吃的嗎？

最近在全家剛好有遇到折扣，就買了兩包蔓越莓乳酸菌給家裡的女王吃，女王表示效果不錯，如廁有順的感覺，暗示我應該為了孝敬女王，必須再買來上貢...

不知道有沒有人有試過這一個商品，長期食用的效果如何？我看市面上類似的產品大多是膠囊式的，粉狀跟膠囊式的有差異嗎？

有沒有效果很難講啦，這種乳酸菌的產品都算是保健食品，白話一點就是吃健康的啦，每個人吃過狀況都嘛不一樣，不過以乳酸菌來說，粉狀會比膠囊得好

因為乳酸菌是要給腸道吸收的，所以以粉狀會讓吸收面積增加，所以會比膠囊好一點

如果要吃這種類似產品，提醒最好飯後再吃，效果更好，因為吃飯後胃有東西可以消化，再吃乳酸菌就可以避開胃酸而到達腸道，讓更多乳酸菌可以被吸收囉~