吃中藥調身體?

請教各位媽咪

吃中藥調身體必須在尚未懷孕前多久開始比較恰當?

謝謝~

我建議你慢慢調...慢慢試看看...

當然囉~如果現在不急著生小孩子

就可以先調個半年後...再來準備生小孩

我目前也是如此...不過我是走比較食療為主的

從日常生活中去補充...葉酸就吃深綠蔬菜...鈣質就多喝牛奶

水果以多吃溫平屬性為主(我的體質是虛寒的)

像是小紅走了後吃四物...平常冰冷食物不碰

還有每天會吃一顆成人善存...

當然~要慎重其事的話...找個好點的中醫幫你把脈

幫你調配適合受孕的體質也是很好的哦!!

加油啦~!!