關於吃的膠原蛋白

前陣子買了芳坷的膠原蛋白美容液來喝

剛開始喝覺得真的是太有效了

小姐說睡前喝一罐

我是喝了幾天就有很明顯的效果

但是過一兩個禮拜後

我發現體重直線上升

胖了大概兩三公斤

但中間我的飲食習慣也沒改變

想來想去想說是不是睡前喝東西的關係

於是我看了一下說明書

只有寫說一天一罐

我就把他改成早上空腹喝一罐

但最近發現

似乎改掉以後效果就大不如前耶

不知道是我心理作用還怎的

我想知道

有吃膠原蛋白的水水們你們都何時吃啊？？

有比較過哪個時段吃效果比較好嗎？？

謝謝唷