我也是每天早上一杯呀!
醫學上說一天一杯咖啡都ok了~更何況是奶茶呢!
不過奶茶最好是喝紅茶+鮮奶的那種!
不要喝用奶精泡出來的.對身體是種負擔!
至於吃冰的~我想也是少吃為妙吧!
我相信多少對寶寶有影響!
因為如果長期處於冰涼的環境中,難免會容易咳嗽啊什麼的.
如果是懷女寶寶的媽咪,吃冰也會影響寶寶未來子宮的健康狀態喔!
其實當然最好的是..能不喝就不喝
對身體也不好呀
如果很想喝每天一杯..就告訴自己..每兩天一杯好了
還有早餐店的水源我們也不清楚
如果可以..買喜歡的奶茶回家泡
至少水的來源是我們安心的..不是比較放心嗎
就算是一般人 也最好不要喝奶茶啊
因為外面的多半是加奶精
新聞報導很多次了 喝了對身體負擔很大
"一般市售的早餐往往隱藏油脂添加過高的問題,民眾應慎選搭配的飲品,尤其是奶茶類飲品要盡量避免。他解釋,許多奶茶內有奶精,而奶精含有反式脂肪,長期飲用會造成低密度脂蛋白升高,增加罹患動脈硬化、心臟病等心血管疾病的風險。"
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080724/78/13t99.html
奶精對自己不好 不利於孕期的健康和體重控制
茶裡的咖啡因對小孩也沒有好處
建議喝溫豆漿 牛奶 或鮮果汁
養成習慣 就會覺得ok囉
我只有假日的時候會買杯美而美早餐店的奶茶犒賞一下自己
平常早餐都喝豆漿
咖啡更是不敢碰
以前是每天2-3杯
真是不曉得自己哪來的毅力
但有點快撐不住了 !!!
越到後期越是想要霍出去
霍霍霍霍霍霍霍霍~~~