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育兒.持家.愛自己
各位媽咪好,相信一定有一些像我一樣的新手媽媽會跟我有一樣的困擾,那就是「營養補充品」該如何吃好呢?從懷孕至今,我老公已經買了好多補充品給我吃,像是維他命、 鈣片、葉酸、DHA、蛇粉,雖然要我吃是沒問題啦,不過在服用的順序上,我就很困擾了,因為藥局的人叫我空腹吃維他命和鈣片,包裝上的建議是飯後吃(同事也叫我飯後吃),可是我還有葉酸和DHA要吃呢,這下子該怎麼吃才好呀,真的叫人好困擾哦!
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