分享自身經驗---妊娠糖尿病飲食方法

因本身在懷孕時中後期得知有妊娠糖尿病

後來同事也驗出有同症狀

所以提供給大家自己的飲食方法

希望有需要的人可以獲得資訊

在用此方法後我生下了3610克的寶寶

以罹患妊娠糖尿的來說 已經算很不大囉

請參考我的筆記本

打包的說一聲唷

回應上面媽媽

一般的媽媽應該也是可以如此控制飲食的

像我這樣做 生完反而比懷孕前變得還要瘦喔

而且我是從第六個月後才開始飲食控制的

但是我仍然很配服那位只胖三公斤的媽媽

畢竟 要我如此嚴格控制體重 感覺就很對不起自己

孕婦....還是可以大吃大喝的感覺較好啦 哈哈

筆記本中轉貼一篇關於水果甜度的文章

供大家參考

可以打包

to丸子

我是自然產喔

妳的寶寶看起來不大

可見你也很有決心

加油喔

回應eleen

可以滴

當初我的只超出一些

所以並營養師沒建議我要作血糖測試耶

只建議我做飲食控制而已

至於水果我單吃會覺得不舒服

因為那是高升醣東西 所以我還是飯後吃

在生完約半年我也有回去抽血重驗

都很正常喔 還可順便驗尿酸膽固醇

感覺很像多作了一次健檢也挺不錯的

還有 如果上一胎有 這一胎的機率非常大

一定要從一開始就做好飲食控制喔

to lisa2

通常妊娠糖尿病到後期寶寶才會大的比較快

所以飲食上還是要節制

而且超音波會有誤差

像我要生前一週寶寶才3100克

想說我保持的還不錯

但下一週生了一量 竟然變3610克

所以呀 還是要節制飲食但也要吃的營養

我是版媽

我第二胎又中獎了

50克的質是182超高 又去驗第二次

醫生叫我要好好控制

不然對胎兒及媽媽本身會有不良影響

我是版媽 看第二次喝糖水的抽血報告前

我到了台南臨水夫人媽廟拜拜

結果......神蹟真的發生了

我第二次每項數值都符合標準

妊娠糖尿病.....消失了

我的天ㄚ......

只能說.....真是太神奇了!

值越高應該是代表對糖的代謝越不好

太高不只會胎兒過重

醫生說還有可能會導致嬰兒畸形或死胎

真可怕......

所以雖然目前我安全過關了

我還是會留意別吃太甜或太多澱粉類

to大頭妹妹的媽 因為我是輕微而已，所以可藉飲食控制來努力， 真的算是還蠻幸運的！ 想說如果有媽媽沒時間或機會去諮詢營養師， 所以我才把它打成食譜讓大家參考！ 如果真的病情嚴重， 仍要去看醫生，甚至是每天用血糖機測量服藥的， 但希望不要走到那地步， 祝福各位媽媽都能平安健康的生下小孩！