有人已經試過”醫生娘的減肥餐”而瘦的嗎？

那個中醫師的減肥餐

跟之前我朋友拿給我的中醫師的減肥餐大同小異

我覺得那個中醫師的還比較好吃一點

那份餐單較適合吃不停跟吃太油的人

我吃兩個星期瘦了三公斤

我朋友的哥哥瘦了六公斤

在我的blog媽咪們可以看一下餐單有什麼不同

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vynt0.KeGRt9WrFjrEnTYoQBfw0-/article?mid=14&prev=15&l=a&fid=5

報告~ 今天第三天 61.9KGS

各位媽咪，請大家除了寫現在的體重外，外加上 -XX.Xkg，這樣就不用往前找您前一次的體重囉? 大家一起加油

TO:※家有濨濨小寶貝※

我有去你家逛逛了，剛剛有送簡訊給妳，不知道你有沒有收到。

我有看到你去買善存了，我覺得綜合維他命成分都差不多，而且善存的品牌又大，應該比較沒問題。

(4/9)62.1

成效: -1.8kg 離目標:4.1-7.1

竟然比前一天重了0.5kg，不過我覺得應該是合理，因為昨天咖啡喝的少，而且沒便便，一天的食物也差不多有個0.5kg，如果是便秘一族的話，喝咖啡真的效果不錯~

(原作者於 2008-04-09 11:22:09 重新編輯過)

懷孕前體重：55kg

懷老大產後：71kg （胖16kg）

生產後體重：60kg （又懷老二）

懷老二產後：73kg （胖13kg）

產後體重：70kg

目前體重：60.6kg

最終目標：47kg

等不及小紅結束~~今天馬上來實行第一天的減肥計畫

早上喝完黑咖啡沒多久就有便意~~真的是很適合便秘的媽咪

我也是只買一般的綜合維他命，畢竟那個醫院賣的酵素真的是太貴了，有媽咪用一般的酵素就瘦很多囉，大家一起加油吧！

....

上面說 餐時候 2小時才能喝水....

>< 會渴時怎麼辦

還有他說要吃牛排 不吃牛排要怎麼辦...

><

寶貝廷的媽咪：不敢吃牛肉的人，可改吃雞、羊、魚肉，就是不能吃豬肉。

(4/10) 62.1

成效:-1.8kg

阿咧~~~

4/10 第四天了，還是62.1 跟昨天一樣的體重，而且2天沒便便了，真是#*@&^%....

希望便便趕緊來報到，還有體重在往下進展一些，好讓我看到體重計上好久不見的5字頭

沒便便體重就掉不下來，可見我真是一肚子的大便阿~~~

我也開始實施了～第二天。

減肥全紀錄在我的日記裡～

4/11 　　第五天 原64 -現60.9