請問吃什麼可以使排便順暢

平常可以吃果寡糖唷~是益生菌的食物~維持腸道的健康~排便自然就會順囉

上下班忙碌要天天攝取足夠均衡的營養真的有限最近吃了一家天然薄壁綠藻片, 是日本原裝的綠藻, 能補足不夠的營養,長期下來排便也更順暢~

我是吃純天然的「漢方淨暢元素」

成分有腸道黃金三寶: 益生菌、酵素、膳食纖維

每天一包 (可以周休二日, 一星期吃五包)

記得多喝開水, 然後就可以等著順順利利地排便了!

因為純天然蔬果發酵, 所以安全

因為腸道黃金三寶, 所以有效

而我真的親身體驗, 確定真的可以順暢, 所以真心推薦囉!