我覺得不用太限制.什麼東西適量就好.像我懷孕時也有偷吃辣和偷吃冰啊~但重點是別過頭.以前吃小辣.懷孕吃小小小辣就好.有的東西就也不一定要吃辣.吃冰.當然也只有很熱很熱的時候.但是是冰淇淋.也不會一時就喀個一桶吧~...............
什麼食物都一樣啦,過與不及都不好.....
我懷孕時什麼都吃,連麻辣鍋...冷飲都吃,除了薏仁和藥類絕對不行的會禁,其他的都照吃不誤....
可是我沒有像版媽一樣一連吃好幾天,我是沒有禁全都吃,但吃的量都不會太多
版媽是吃太多了才會這樣,也有可能是體質的關係~