懷孕初期會因為吃葉酸和B6導致失眠嗎?

目前懷孕7周 有點孕吐 這幾天補充了葉酸和B6

但晚上失眠的很嚴重 睡得很淺 幾乎沒睡著

白天還要上班 真的好累呦~

葉酸和B6會導致失眠嗎?

初期失眠應該是賀爾蒙的影響吧

我12週才吃B6

沒有失眠

但初期確實有失眠困擾

版媽妳好 葉酸和b6不會導致失眠的 可能是因為懷孕初期身體賀爾蒙改變 以致於失眠 葉酸的補充對於bb預防神經管缺陷有幫助而b6對於初期孕吐有助益喔 版媽可能是太緊張了 放鬆一點比較好喔 祝福版媽

我現在是懷孕12周 還沒開始吃 有沒有關西啊???

請問各位媽咪 妳會有情緒低落的狀況ㄇ?

我的情緒低落狀況很明顯耶 作啥事都沒有興趣?會想哭耶.........傷腦筋

版媽

那應該不會讓妳失眠呀!

因為初期我一直都有在服用~

倒是吃黃體素才會讓我不舒服!!!

媽咪或許是太緊張或是賀爾蒙分泌改變的關係~

放輕鬆吧~

to 小雯~

妳可以開始補充葉酸了呀~

還有一些懷孕時所需的維他命了~

至於12週時,我也是很不舒服!

又吐又有分泌物的~

心情還會莫名奇妙的心情down下來......

胡思亂想......

不過那應該是賀爾蒙在作怪~

盡量正面思考和以平常心對待或許會好一些喔~

讓自己開心一些寶寶也會受妳影響喔!

這是很多媽咪給我的寶貴經驗~

加油!!!

(原作者於 2007-05-09 17:40:55 重新編輯過)

(原作者於 2007-05-09 17:43:44 重新編輯過)

B群睡前吃真的會造成失眠喔!

所以建議晚餐後就吃

睡前記得別吃B群了喔!

版媽

我也是剛懷孕不久 也是為了失眠而傷腦經

之前我也以為補充葉酸 會失眠

結果有去詢問 答案也是因為赫爾蒙改變 才會這樣

原來是這樣，我現在11周了，可是已經一個多星期以來，不管晚上早睡、晚睡，我早上幾乎4~5點就會醒來，之後就睡睡醒醒、翻來覆去的，滿痛苦的，好想像剛懷孕時一樣，一覺到天亮，睡的飽飽的哦~~

葉酸和B群要早餐後吃

有人體質吃後會產生抗奮狀況

所以營養師建議要早上吃

但我這胎初期也是睡不好 會失眠

中期就改善多了 或許荷爾蒙改變也有關係吧！

謝謝版媽

那我去買新保納多來吃 看看會不會比較好

我還有一個問題

我要主動跟醫師說我要照超音波嗎

因為我去馬偕醫院產檢醫師給我媽媽手冊那一天沒有給我照超音波

只有用聽診器聽一聽 我心裡覺得怪怪的

看媽媽手冊上寫的好像只能照一次 是這樣的嗎

心裡滿是疑問????而且醫生也沒有交代我要注意什摸

心裡很不踏實