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育兒.持家.愛自己
標籤喝水,共有57筆資料
作者:夢咲 姫花
經常聽到「白開水對身體很好」的說法,但實際每天都在喝也看不到什麼變化……。 應該不少人都這麼想吧?說不定是因為你的煮水步驟發生錯誤喔~ 接下來就為大家介紹正確煮水方法,並說明為什麼白開水會被稱為「萬靈...
作者:關嘉慶
小baby一出生,除了喝母奶之外,就是喝配方奶,他們需要喝水嗎?很多媽媽對此都感到困惑不已,甚至有些老一輩的婆婆們,還會有餵寶寶喝葡萄糖水的觀念;營養師則是指出,剛出生至4個月大的寶寶不宜喝水,直到4...
作者:郭庚儒
白開水無色更無味,許多人都不愛喝水,養成喝水習慣有方法嗎?醫師建議,成年人每天應飲用約1800cc,建議分成10次、每次喝150至200cc,很容易就能養成習慣。 喝水好處有很多 萬芳醫院健康...
多喝水沒事,沒事多喝水,但對寶寶來說,可能不太正確。寶寶需不需要喝水,常是許多爸媽的疑問?醫師指出,6個月內的寶寶,飲食中包含大量的水分,其實不需要特別補充水分,過量還可能造成水中毒。 寶寶水分...
好天氣,空氣卻霧茫茫!近日國內PM 2.5濃度飆高,不只機車族戴上口罩,就連走路人也摀住口鼻。醫師表示,光戴口罩減少吸入PM 2.5 還不夠,建議多喝水、多流汗,有助毒物排出,身體也能更健康。 ...
作者:李佳欣
睡前不喝水容易腦中風?喝瓶裝水容易喝下細菌?早上起來喝溫水、還是冷水好?有關喝水的知識,一次講明白。 身體水分不足時,不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。不用花力氣、花...
作者:張子容
天氣熱好難受,想吃些冰品清涼一下,但是中醫往往都不建議吃冰,以免影響身體正常運作。在炎熱的夏季中,一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。但當孕婦喝大量冷飲時,會觀察到胎動會比較明顯,所以過多的冷飲,對胎兒的確...
作者:林慧淳
強化身體新陳代謝,除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外,正確「動起來」仍是不二法門。 最有效的運動:有氧+無氧運動 人體內的肌肉量愈高,愈能燃燒能量,促使新陳代謝加速,根據推估,一...
作者:川勝 あすか
你家的寶寶,會順利厲害地使用吸管嗎?從6個月之後,慢慢地訓練寶寶使用吸管的媽媽是不是很多啊?我家的寶寶大概從7個多月大時就開始訓練,完全沒辦法掌握使用方法,結果到可以正確使用吸管喝水的時候,是大約1歲...
作者:石原新菜
一天喝2公升的水——根本沒必要! 「為了美容」而攝取的水反而埋下了大病的禍根!? 2公升的水分往哪裡去?這些水最後會到哪裡去呢?沒有完全排出的水分,只會滯留在體內。 我們每天攝入的水分大約是二...
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