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育兒.持家.愛自己
標籤喝水,共有57筆資料
作者:左豪
從小住在有水垢困擾的的高雄,從此開啓了長達30個年以上的載水人生,平均每3天就跑加水站1次,遇到下大雨、颱風都得想辦水載水就覺得麻煩,最近我可以大聲說:我終於從載水的人生中畢業了!!!現在市面上的濾水...
作者:牛牛
家中水龍頭打開的水,你們敢直接喝嗎?身為護理人員,不自覺對孩子的健康會特別敏感;但我是屬於自然派媽媽,照顧健康就該從生活細節做起,生活最重要的細節就是天天讓家人喝進去的「水」。 為什麼要選擇過濾...
作者:林貞岑
40歲後,肌膚變得好乾燥,好像怎麼喝水也沒有幫助,該怎麼辦? 不管幾歲,維持外表最佳狀態,都令人覺得愉悅、自信。40歲後,女性黃體素分泌減少,肌膚會變薄、乾燥、產生皺紋及鬆弛,疲勞、壓力、睡眠不足會...
作者:謝佳君
天氣炎熱,出門在外,許多人會自備水壺,隨時補充水分,或直接到超商買罐瓶裝水,渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完,看著瓶內清澈透明的水,你會否放到隔天繼續喝,還暗自想著這樣才不浪費? 但...
作者:許瑞云
颱風過後,太陽又出來了,夏天的太陽很棒,我們人體是能量體也是光體,所以可以善用陽光來增強或平衡身體的能量。 清早可以做日光浴 面向東方迎接太陽(陽光耀眼時,眼睛得要閉上),赤腳接地,把陽光吸進...
作者:鐘敏瑜
台灣人對手搖飲有多瘋?據台灣製茶協會2015年統計,國人年消耗免洗杯達15億個,堆起來和44座台北101一樣高。在國外,飲料旋風也不容小覷,每位美國人最多一年喝下約160公升的可樂,等於267杯超商的...
作者:柯仁弘
喝水的益處無窮,無病保健養生、有病水到病除。不過,你也許仍不知道,並非任何的水都可以喝,什麼水都百無禁忌喔! 多數人的概念都是,只要是乾淨的水或煮沸過的水,應該就可以入口,事實卻不然,有些煮沸過...
作者:蘇湘雲,梅志銓
夏季氣溫攀升,如果水分攝取不足,很容易中暑、脫水。近日,有眾多粉絲的李婉萍營養師,在網路直播中分享健康喝水小訣竅。 喝水量 依體重不同而有增減 李婉萍營養師表示,想要預防中暑,喝水很重要,每個...
作者:關嘉慶
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。 ...
作者:康健網站編輯
大多數人認為,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近幾年,國外有些報導提出不同意見。有專家指出,不一定每天必須喝足8杯水,喝太多水也會為身體帶來麻煩。 一向反對每天要喝足8杯水的台大食品科技...
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