愛自己 - BabyHome親子討論區

標籤愛自己，共有48筆資料

閒聊八卦

常看別人不順眼，可能是你也常看自己不順眼！越強勢的人，內在可能越脆弱

2023年09月24日

作者：蔡宜芳心理師

我的個案跟我說，他的太太常常挑剔他，嫌他這做不好、那也做不好。當太太罵他哪裡沒做好，他也不想再多說，反正就照她說的做就好，因為多說反而兩人吵架。但長期下來，他開始出現「習得無助感」，覺得反正做什麼都會...

談心事

我就是那個放著小孩不管、跑去度假的瘋婆子！我是媽媽，我需要放假

2023年09月23日

作者：李承柱

我堅信，我要先感覺到幸福，才能帶給周遭的人幸福。所以，不要把自己的可能性關在枯燥的生活中。我趁著這次機會，讓重心從「媽媽」這個被賦予各種期待的角色轉回到「我自己」。偶爾也走走不同的路、跟新朋友見面，或...

寶寶大小事

當媽後「怎麼讓自己變得這麼狼狽？我也想休息但沒時間啊！」放過自己，不必當完美媽媽

2023年09月01日

作者：森林媽媽cozy vibe

直到有了自己的孩子以後，真正有的是許多狼狽的時光，那些教科書沒教，只能焦慮自己有沒有把孩子照顧好的時刻，「自己是誰?」這種哲學問題，早就被拋到九霄雲外，多的是「我怎麼讓自己變得這麼狼狽?」的疑問，經常...

談心事

燃燒自己叫自焚，不是照亮別人！爸媽你累了嗎？三個觀察，找回人生自主權，拒絕成為燃燒殆盡的人

2023年08月23日

作者：張念慈資深媒體人

有很長一段時間，我汲汲營營追求工作和家庭平衡。我努力扮演好妻子、媽媽角色，卻在女兒不管怎麼哄都不睡暴哭的時候、老公又長期出差晚歸的時候，好想離婚。我是單位主管，總是工作忙到筋疲力竭才爬上床，卻...

品格教養

只看到孩子好的一面、無論如何都要誇獎孩子？別想當聖母瑪利亞！給為人母的你，該做的只有3件事

2023年08月18日

作者：永松茂久

編按：日本企業家、暢銷書作家永松茂久，從三坪大的章魚燒店起步，成為知名餐廳的老闆、暢銷書作家、人氣演講者……能有這些成果，一切都源於看似平凡，但「非典型媽媽」說的話。永松茂久在《成為讓別人快樂的人》中...

談心事

怨老公賺得不夠多、錢都花在孩子上...不要為了省錢，省掉幸福！親職作家：不快樂的中年婦女都有「這3痛點」

2023年05月16日

作者：尚瑞君

「犧牲」，不該是女性婚姻生活的關鍵字。沒有誰應該為誰犧牲什麼，而是因為選擇了什麼，就要認真對待自己的選擇。所謂的能者多勞，其實也只是在乎的人，就願意多做一點。既然是自己願意多做，就不該怪別人讓自己累。...

談心事

允許自己當個「不及格的媽媽、翹班的爸爸」......日本人氣心理諮商師要你：停止在關係中習慣性自責

2023年05月11日

作者：根本裕幸

編按：執業20年、療癒超過15,000人的日本人氣心理諮商師根本裕幸，他發現，許多煩惱和心理問題的背後都隱藏著「罪惡感」，這也是導致生活不順的根源。但罪惡感不是你的敵人，不需要也不可能消滅，而那些「習...

媽媽才藝秀

【專訪】Ms. Selena：媽媽愛自己3法則，活得更自由、自信、自在

2023年03月17日

作者：武美齡、攝影剪輯：胡惠恬

生活理財YouTuber Ms. Selena育有一兒一女，除了扮演母親、妻子的角色之外，她也將自己定位為創業家，協助女性培養投資理財及創業的能力，活出自己的理想生活。身為媽媽，常為了家庭忙得昏...

談心事

調查：5成媽媽每日me time不到1小時！早也忙、晚也忙，好不容易能睡覺老公又來找

2023年03月15日

作者：武美齡

媽媽累了嗎？BabyHome調查發現近5成母親每天自我時間不足1小時，無法好好放鬆與休息，因上班及家庭事務占據大部分時間，這樣的生活模式對於身心健康恐產生負面影響。有網媽表示，下班回到家後忙著照顧孩子...

談心事

媽媽每天身心都好累？8件每位媽媽都應做的事，讓妳更輕鬆面對挑戰

2023年02月22日

作者：法蘭瓷

做媽媽不但辛苦且不容易，更是時常為了孩子的不順服而脾氣暴躁及失去耐心。雖然如此，請媽媽們接納自己並不完美的事實，因為孩子們不需要一位完美的媽媽，他們真正需要的是合理的限制規範、大量的擁抱和親吻以及快樂...