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育兒.持家.愛自己
標籤愛自己,共有48筆資料
作者:鄭宜芬
53歲的金鐘主持人陶晶瑩(陶子)身兼主持人、歌手、餐飲業老闆娘等身分,並與丈夫李李仁育有一對兒女。她出席代言記者會分享自己如何兼顧事業與家庭,就是抱持「討好自己」的生活哲學,鼓勵女性無懼歲月,用自信與...
作者:良醫健康網
57歲的好萊塢國際男星基努李維(Keanu Reeves)出道多年,接連演出《捍衛戰警》、《駭客任務》、《康斯坦汀:驅魔神探》等大片,成為全球炙手可熱的巨星。而基努李維最蔚為人知的不外乎就是他的慷慨行...
自從有了孩子,身兼上班族、妻子、母親、媳婦、女兒等多重角色的媽媽,常常都忙到忘了要好好照顧自己,在母親節這個節日中,最重要的不是媽媽這個角色,而是媽媽她自己,「媽咪傲嬌宣言」我是媽媽 也是最驕傲自信的...
作者:蕭婷文 諮商心理師
近年來,很多人都在提倡要愛自己,善待自己,但這說得容易,真的要實踐起來卻非常困難,因為人總是習慣在懷疑自己與鞭策自己中前進。現代社會風氣崇尚成功與卓越,彷彿努力才是唯一正確的道路,讓自己安定下來卻會是...
作者:喬依絲
全天下父母每天忙著在工作、家庭、育兒之間打轉,總是將孩子的事、家裡的事放在第一位,卻往往忽略了自己的需要。這裡有些日常小撇步,不僅簡單易做,長期執行下來也會為自己帶來莫大的好處。 1. 至少用一...
成為母親是甜蜜的,但也是忙碌的:餵奶、陪玩、換尿布、哄睡、洗衣、洗奶瓶、準備副食品……,媽媽還是好想要擁有屬於自己的時間啊! 當孩子能夠好睡好吃好健康不哭鬧,這就是媽媽心目中夢寐以求的天使寶了,可以讓...
作者:哈嚕馬麻
媽媽忙碌著照顧寶寶常忘了留一點時間給自己,有調查顯示媽媽每天只有17分鐘的「自我時間」,身體和心靈都無法好好休息。其實如果寶寶吃得好、睡得好、好健康、好心情,就是媽媽渴望的天使寶,寶寶健康好帶,媽媽就...
作者:許嬰寧 心理師
如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較,壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣,他們只要吃飽喝足,看起來似乎也沒有什麼壓力似的。 pho...
作者:楠原諒子
應該有遇過沒辦法,但不接受就無法解決的事情吧~ 當然也是有好結果的情況,但若不是這樣,而是「充滿妥協的人生」,想不想脫離這種生活呢? 脫離充滿妥協的人生應該要?① 試著配合當下的狀況來行動 we...
作者:吳欣怡
『生活以大人為中心,大人做什麼,小孩就做什麼,沒有大人要配合小孩,大人放棄自己活動這件事。』這是瑞士父母的教養哲學。在台灣,父母是服務業,被各種要求所要求,必須隨時保持低姿態的鬥志與體制、工作、金錢和...
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