營養 - BabyHome親子討論區

標籤營養，共有114筆資料

寶寶大小事

爸爸的陪伴，是刺激寶寶感官發展的最佳幫手！

2018年08月22日

爸爸如何成為媽媽育兒的神隊友？傳統刻版印象總認為養兒育女似乎是媽媽的主要責任，目前在台灣育兒環境中也可觀察到，帶孩子打預防針的，多半是媽媽，但是你知道嗎？爸爸對孩子的成長有無法取代的價值，爸爸的陪...

保健醫療

不吃早餐頭昏腦脹無法集中精神小心！發生交通意外機率提高

2018年08月11日

作者：松村和夏

現代人總在不自覺中省略了早餐。忙碌的早晨，趕著出門什麼也沒吃的人不計其數，不是嗎？葡萄糖是腦部唯一的能量來源。人體在經過一夜的空腹後，如果不能及時得到補充，就會頭昏腦脹，無法集中精神。根據統計數據顯...

保健醫療

葡萄：紫色補血氣、黑色消疲勞

2018年07月23日

作者：謝懿安

葡萄一年四季都有生長，色彩更是繽紛，有黑、紫、紅、綠4種顏色。中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，葡萄有滋養肝腎之陰，可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。葡萄中含豐富的鐵質，又以紫色葡萄...

保健醫療

網傳香蕉可防中風營養師圖解正確觀念

2018年07月06日

作者：健談

今年香蕉盛產，物美價廉，民眾不妨適量食用，對健康也有助益！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，香甜的香蕉含有多種營養素，且軟嫩的口感也適合一家大小食用；除了大家熟知吃香蕉可防抽筋外，對於高血壓...

保健醫療

吃香蕉對骨頭不好？營養師：沒有醫學根據

2018年06月21日

作者：吳珮均

近期香蕉盛產，導致蕉價崩跌，不少人開始發起「吃蕉救蕉農」的口號，希望別浪費農民辛苦栽種的心血。而針對坊間流傳吃香蕉對骨頭不好的說法，營養師則表示，沒有醫學根據！香蕉可降血壓、防心血管疾病、補充...

保健醫療

黃澄澄的芒果令人食指大動哪個時間吃最能吸收完整營養素？

2018年06月10日

作者：吳珮均

時值芒果的季節！不僅台灣人喜愛，就連外國旅客來台也都指名要吃芒果冰，夏天ㄧ到，每間冰館總被擠得水洩不通，ㄧ盤盤黃澄澄的芒果冰接連上桌，令人食指大動。台灣生產的芒果不只好吃，更是營養滿分，難怪大家都喜歡...

保健醫療

吃西瓜不吐籽可能便秘、腹脹、腸阻塞

2018年06月07日

作者：吳珮均

日頭赤炎炎，來片西瓜最消暑！今年雨少，使得西瓜大豐收，除了盛產西瓜的花蓮，曾多次舉辦西瓜節外，號稱西瓜故鄉的雲林二崙鄉，先前也舉辦第二屆西瓜節活動，鄉公所更準備了大量的免費西瓜，讓民眾藉此大飽口福。俗...

保健醫療

想讓便便更順暢？吃「它」就對了

2018年05月18日

作者：吳珮均

「旺來」的季節來了！近日天氣炎熱，導致鳳梨成熟速度跟著加快，而關廟知名的鳳梨酥業者，因採收不及，加上氣候炎熱使鳳梨甜度偏高，不適合作為鳳梨酥內餡，為避免浪費，因此開放民眾免費採果；一顆顆黃澄澄的鳳梨，...

保健醫療

均衡飲食好健康　「我的餐盤」這樣吃

2018年05月10日

作者：劉瓊雯

國民健康署於母親節前夕，依據「每日飲食指南」推出「我的餐盤」，鼓勵媽媽們陪同家人，一起將「我的餐盤」於日常飲食中聰明吃，協助民眾落實均衡飲食之健康生活型態。吃對類別與份量　餐餐吃好又吃飽國...

生活家事

減重吃「它」就對了！這個步驟決定留下多少營養

2018年04月16日

作者：吳珮均

近日洋蔥盛產，不僅無地方冷藏，市場上也供過於求，讓洋蔥價格直直落，無可奈何下，農民便釋出數百噸的洋蔥任民眾免費撿，此消息一出，各地民眾蜂擁而至，滿載而歸。雖洋蔥味道辛辣，並非人人都能接受，但在歐美卻被...

爸爸的陪伴，是刺激寶寶感官發展的最佳幫手！

不吃早餐頭昏腦脹無法集中精神小心！發生交通意外機率提高

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吃香蕉對骨頭不好？營養師：沒有醫學根據

黃澄澄的芒果令人食指大動哪個時間吃最能吸收完整營養素？

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想讓便便更順暢？吃「它」就對了

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