食慾控制 - BabyHome親子討論區

標籤食慾控制，共有15筆資料

生活家事

2011年12月05日

作者：王淳

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生從香氣四溢的燒肉、海鮮、日式buffet，一直到已成為冬天全民運動的麻辣火鍋吃到飽，冬天減重得面對的挑戰還真不少。但是這個冬天，減重大業可不能因此而...

美體美顏

2011年12月05日

作者：王淳

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生暴飲暴食後有效補救七原則生活裡多的是頻繁的請客、慶祝、聚餐、節日，有時和家人相聚，媽媽特別燉煮的滷肉飯，以及滿桌的好菜，實在很難拒絕。又或者是公...

美體美顏

2011年12月05日

作者：張益堯

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生到了冬天，常常是減重者的「自我放縱期」，因為馬上到來的是聖誕節、跨年、公司尾牙、農曆春節、春酒…。而冬天聚餐當然要選擇吃到飽的麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐...

美體美顏

2011年12月05日

作者：張益堯

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生很多朋友反應，氣溫似乎跟體重成反比？當氣溫越來越低，我們就會不自覺的攝取過多的熱量，體重就不知不覺得增加了起來…難道，冬天就是減重的撞牆期嗎？美...

美體美顏

2011年11月23日

作者：劉大敭、張益堯,袁毓瑩、王淳

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生節食減重就像和上帝拔河一樣，毫無勝算。或許你會覺得奇怪，既然肥胖是因為攝取過多熱量，那麼「節食」為什麼不是減重的基本原則？積極節食與身體本能間，是否...