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育兒．持家．愛自己
標籤苦瓜，共有2筆資料
作者：吳淑華
夏天該怎麼吃可消暑又養生？其實很簡單:「夏天要降暑，不宜吃涼，要吃苦！」為何要吃苦？就中醫的五行概念來說，夏天屬火，火相應心，心火太旺容易讓人心情煩躁，情緒一旦起伏不穩定，就會睡不好覺、易作夢、精神委...
作者：親子天下Web Only
兒福聯盟「2010年台灣兒童偏食情形調查報告」發現，台灣孩子五成左右孩子沒有天天吃新鮮水果、四成沒有天天吃蔬菜，其中最不喜歡吃的蔬果前三名依序是味道不好的苦瓜、口感不佳的茄子和山藥… 兒福聯盟...
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