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標籤消暑，共有21筆資料
作者：關嘉慶
艷陽高照的大熱天，很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材，其中，薄荷就是最常被用到的；營養師建議，可在自家陽台種一盆薄荷，就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影 薄荷常在一些成藥裡出現，甚至口香糖...
炎熱夏天來囉！能夠消暑的水果，以西瓜最為人所稱道，西瓜可以止渴利尿，夏天裡切一盆西瓜，馬上會被吃光光，西瓜汁更是讓人通體透清涼；夏天吃西瓜可消暑，但是也不能吃多，尤其是糖尿病、腎臟病患者，都得要適量。...
作者：于雅婷,孫樹俠
富有營養、純淨安全的「瓜中之王」 西瓜是夏季主要的消暑果品，因是漢代自西域引入中原的，故稱「西瓜」。西瓜味甘多汁，清爽解渴，不含脂肪和膽固醇，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、胺基酸、番茄素及豐富的維生...
作者：郭庚儒
端午節到來，除了划龍舟、吃粽子、掛菖蒲等習俗外，古代會喝雄黃酒的驅瘟避邪，但近代醫學發現，雄黃酒飲用過量恐致慢性中毒。中醫師黃中瑀利用黃耆、七葉膽、陳皮、菊花等藥材，製成「七葉涼茶」，可清虛熱、解毒，...
作者：李坊芸
迎接夏季到來，人體正處於新陳代謝最快速時期，以傳統中醫而言，注重天人合一，這時包括飲食等生活起居更應隨著四季來調整；鹿港基督教醫院中藥局藥師楊佳蒨指出，飲食上建議以清熱消暑、健脾益氣為主，像是適量吃苦...
作者：黃秀美
熱浪一波波，醫院湧入不少因天熱不適而掛急診的患者，到底炎炎夏日，如何避免因過熱引起的身體異常？為什麼在冷氣房進進出出、狂灌冰水反而會招致不適呢？ 近年，台灣的夏天越來越熱，除了高海拔的中央山脈外...
諮詢：蕭如榆
炎熱的夏天，明明胃口很差，正餐吃得也不多，但為什麼肚子反而肥了一圈，體重，更是節節上升？到底有哪些夏日的致肥地雷，讓你不知不覺變胖了？ 酷熱的暑假來臨，熱到無處躲的烈日，讓人胃口盡失，再香的排骨...
作者：吳淑華
夏天該怎麼吃可消暑又養生？其實很簡單:「夏天要降暑，不宜吃涼，要吃苦！」為何要吃苦？就中醫的五行概念來說，夏天屬火，火相應心，心火太旺容易讓人心情煩躁，情緒一旦起伏不穩定，就會睡不好覺、易作夢、精神委...
作者：24drs.com
近來天氣炎熱、多雨潮濕，不少民眾抱怨火氣大、口乾舌燥，頭悶、排便不順，渾身不帶勁，其實這是中醫六邪中暑、濕的典型症狀，中南部天氣較熱，民眾更容易發生這樣的症狀；由於暑濕難治，如果有上述病症，建議找中醫...
作者：陳宜豐
才過夏至，天氣就熱得不像話，只要天氣晴朗，白天的氣溫都飆高至35℃以上！現在正值小朋友戶外活動頻繁的暑假，中暑的機率大大增加，《食尚小玩家》請專業醫師告訴你，如何讓好動的小朋友在外頭活動時避免中暑？爸...
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