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育兒．持家．愛自己
標籤生活祕訣，共有149筆資料
作者：石塚忠雄
診斷：妳的鞋子是否無法配合足部的活動？過緊或過鬆的鞋子都會使足部發炎。 無法配合足部活動的鞋子，會成為腳跟破皮的肇因 皮革較硬，無法配合足部活動的鞋子，是腳跟破皮的肇因。緊繃的鞋子以及勒住腳背...
診斷：妳是否因為鞋子緊繃而壓迫足部呢？不常走路也是造成水腫的原因。 藉由足部的肌肉伸縮 可以輔助血液再度回流到心臟 雖然足部位於距離心臟相當遙遠的位置，卻具有「第二個心臟」之稱。除了行走功能之...
我覺得與其穿緊繃的鞋子，不如穿寬鬆的鞋子才好。當妳選鞋而找不到合適尺碼時，是否就會自然而然地選購尺寸稍大的鞋呢？要是每天穿著大一號的寬鬆鞋子的話……。 醜腳丫的悲劇 找不到合腳的鞋子，只好買...
作者：安保徹、石原結實,福田稔
每個人都適用的溫熱泡澡法 特別推薦不喜歡半身浴的人、濕疹、因膠原病等疼痛所苦的人和身體容易發冷的人來使用。 ．半身浴 半身浴的意思是指，只有浸泡身體的心窩下方部分的泡澡方式。與浸泡到肩膀的全身泡...
作者：相良洋子&山岡有美
「想要做什麼來充實人生的後半？」 圖片來源／Pixabay 關於這個議題，每個人應該都會有各自的想法，不過在這裡想要提供一些日常生活的基本注意事項。要點就在於「均衡的飲食，適度的運動，充足的睡...
作者：鄧丕文
「用照片寫日記」是現代人的生活新態度，也是父母記錄孩子成長的重要方式。但只顧著拍照還不夠，得掌握技巧做好照片管理，美好回憶才能真正的被珍藏。 某攝影網站曾做過一項調查，結果顯示購買數位相機或攝影...
作者：上大岡トメ
外出購物時，我都會攜帶專用的購物袋。這種類型的購物袋一打開就能裝東西，所以收銀員可以直接把東西放進購物袋內，非常方便。不用超市提供的袋子，不僅可節省資源，自己也不會囤積太多的袋子。 雖說如此，但...
把一定要做的事全部寫在紙上，再排定事情的優先順序。這是我們在事情的進行階段中最困難的地方。 1.緊急且重要。 2.緊急但不那麼重要。 3.不急但很重要。 要從哪一項先做呢？當然是第1項囉！...
作者：TJ老師
「媽咪」絕對是一顆超級甜蜜的糖果，讓媽咪心甘情願，不計一切的付出奉獻，最終忘記自己的存在。 當媽至今，一年六個月，再過兩天，就滿一年七個月。 恩愛的成長，媽咪點滴在心裡。 感謝恩愛的阿嬤和阿...
作者：克雷格‧梅登&艾咪‧卡蜜秋
一般澳洲家庭每年要在浴室裡用掉51,000公升的水。 圖片來源／Pixabay 對大多數人來說，浴室有兩種用途：一、梳妝打扮，二、讓人放鬆。工作一整天或是打理完孩子的起居後，沖個涼總讓人神清氣...
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