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育兒．持家．愛自己
標籤脊椎，共有24筆資料
作者：全英順
我們家小朋友的姿勢一直都不太好，結果X光片的結果顯示脊椎彎曲得很嚴重，似乎必須進行手術或靠矯正器治療。從現在開始持續做矯正運動的話，能不能不動手術或依賴矯正器改善脊椎呢？ 圖片來源／Pixabay...
我們家小朋友明明躺下的時候是看著天花板平躺的，可是醒來一看被子都被踢到一邊，身體就跟蝦子一樣蜷在一起，但是又沒辦法把熟睡的孩子叫起來罵，要他躺好⋯⋯另一方面又擔心要是放任不管，不知道孩子的脊椎會不會彎...
女兒大概從國中開始，身材突然抽高而養成翹腳坐的習慣。因為是女孩子，好像覺得翹腳坐看起來比較秀氣。一開始只有在沙發上才翹腳坐，後來變成讀書或打電腦的時候，甚至是全家人一起吃飯的時候都翹腳坐了。這樣放任她...
一名媽媽帶著剛游完泳的兒子到診所來。她是東憲的媽媽，瘦弱的身材，年紀約四十幾歲。她說自己一年前因為提重物曾閃到腰。 圖片來源／Pixabay 「我一個月內真的去過很多醫院，有些醫院跟我說是長骨...
提到脊椎健康亮起紅燈，會先想到什麼呢？想必「脊椎側彎」會先浮上腦海。脊椎側彎簡單來說，就是從前後看時應該成一直線的脊椎，往左右兩邊彎曲，原來脊椎骨的正常排列消失，並且無法用自己的力量整列好的狀態。 ...
作者：24drs.com
上班族久坐、使用電腦姿勢錯誤，都是引發疼痛的主因。另隨著觸控式小螢幕電子商品日益風行，很多人邊走邊上網，低頭上網操控，隨時收發訊息，如果未留意姿勢正確，很容易引發腰酸背痛找上身。 圖片來源／Pix...
作者：中野詹姆士修一
抗力球運動帶給身體的功效不能不提。因為盤腿、肩包老是揹同一邊等姿勢不良或生活習慣造成的骨盆歪斜，可以利用抗力球進行改善。 圖片來源／Pixabay 尤其是平常少有機會用到、不會特意去活動的脊椎...
最後要注意的是脊椎。大家都知道脊椎是人體非常重要的部位。知道歸知道，但會把它放在心上認真照顧的人很少，不是嗎？ 我們的脊椎是由二十四塊脊椎骨組合而成的，就像堆積木一樣，一塊接著一塊疊在骨盆上面。為了...
作者：自療養生手法編寫小組
捏脊法適用範圍非常廣泛，如疳積、厭食、腹痛、嘔吐、便祕等消化系統疾病；還可以改善神經系統疾病，如睡眠障礙、小孩脾氣急躁、愛哭鬧等，也可以作為日常保健，提高免疫力。 圖片來源／Pixabay 運...
作者：許宏志,諮詢：簡文仁,丁彥伶
孩子駝背，用市面上的駝背矯正帶有效嗎？脊柱側彎，治得好嗎？脊椎不正，整脊有用嗎？該如何選擇整脊醫師？ 圖片來源／Pixabay 孩子經常駝背、姿勢歪七扭八，會不會是脊柱側彎呢？聽說脊椎是萬病之...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮，德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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