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良醫健康網

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不須道聽途說,由醫師們推薦出來的好醫師,是民眾最渴求的資訊。讓好醫師被看見,讓民眾心裡對於白色巨塔高牆的恐懼減除,有更正確的醫病觀念,是《良醫健康網》不變的初衷。提供醫療新知、防癌養生、減肥美容、好食樂活等健康知識,與您共同分享交流。

保健醫療

拔牙不能隨便拔!一次搞懂牙醫次專科,才能挑對好醫師

乳牙有廿顆,恆牙除智齒外,也有廿八顆。而你知道台灣有多少位牙醫師嗎?根據中華民國牙醫師公會全國聯合會的統計數字,包括台澎金門在內的牙醫院所已超過6,800家,牙...

閒聊八卦

啥!邊走邊滑手機,比危險駕駛更可怕?

在公共場所邊走邊滑手機,不管是正在發短訊、上社交媒體,或是收發電子信箱,都比邊走邊講手機更加危險,因為,邊走邊滑手機的低頭族,不只是分心在作別的事、分心在想別的...

保健醫療

常拉肚子、大便出血?要照「內視鏡」先看這24個醫師!

我從小就是個容易拉肚子的孩子,常常是一群人,吃同樣的食物,喝同樣的湯,只有我一個人拉到豬羊變色,因此,吃東西向來非常小心,只要覺得食物的味道有一點點不尋常,就乾...

品格教養

快住手!打屁股不只會讓孩子更叛逆,還會變笨

每個家長都希望自己的孩子聰明、乖巧,但當孩子不守規矩,恨鐵不成鋼時,又往往會忍不住想打孩子的小屁股,但是近年的研究卻發現,打屁股不只會讓孩子的智商變低,行為更加...

保健醫療

上班族快起立!白天久坐,下半身積水驚達一瓶礦泉水這麼多

久坐,有害健康,但你知道嗎?白天久坐或久站,竟然也會讓人半夜咳嗽、夜間多尿、醒來肩頸酸痛、易落枕,這到底是怎麼一回事,該怎麼改善呢? 原來,當我們久坐或久...

保健醫療

半夜失眠免吃藥 早點曬太陽就好

頻繁出差、熬夜,常讓人生理時鐘混亂,不易入眠,許多空中飛人會利用褪黑激素來調時差、幫助睡眠,但褪黑激素跟睡眠有何關係?如何養生,才能擁有一夜好眠? 明明已...

生活家事

避免金屬中毒 少用大骨熬湯

含鉛水管、含汞生魚片、含鎘香菸⋯⋯,生活裡的金屬無所不在,對人體產生影響。怎麼避免不知不覺吃下過量金屬?如何加速排除它們? 「你家是含鉛水管嗎?」自從傳出...

寶寶大小事

三一法則護眼 告別大近視人生

現代孩童接觸3C產品的時間增加,近視風險也升高,然而孩子的度數增速快,太早近視容易成為高度近視,視網膜剝離的風險也跟著變高,該如何預防呢? 爸媽都是超過六...

保健醫療

冬日進補這樣吃 低鹽顧血壓

天冷時,食欲旺盛,卻也是血壓最難控制的季節,冬天有哪些人氣美食鹽分較高,易影響血壓?如何少吃鹽又能吃出美味,且不增加健康負擔呢? 食物中的鹽分,化學成分是...

保健醫療

白飯、麵條吃對分量,反而有助健康

冬天吃吃喝喝,體重、血糖容易飆高,不想體重、血糖值飆高,含澱粉質的食物,都不能吃嗎?哪一類食物的糖分、熱量高,必須小心吃? 怕肥、怕血糖高,澱粉含量高的白...

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